Darmowa dostawa od 299 zł
 
Infolinia 501-788-771
 
14 dniowe prawo zwrotu
 
25% rabaty na zamówienia
Kompas dietetyczny Jak zdrowo jeść i nie zwariować

Kompas dietetyczny Jak zdrowo jeść i nie zwariować

Bas Kast


Otwarte
Isbn: 9788375155501
Wydanie: 2019

Kompas dietetyczny Jak zdrowo jeść i nie zwariować



Czujesz się przytłoczony nawałem sprzecznych wytycznych żywieniowych i modnych diet? Szukasz wskazówek, co jeść, żeby być zdrowym? Ta książka jest dla ciebie! Kiedy ciało wysłało mu sygnał alarmowy (ból w piersiach), Bas Kast zaczął czytać prace naukowe i analizować wyniki badań, by znaleźć odpowiedzi na nurtujące go pytania:
- Jaki sposób odżywiania jest najzdrowszy?
- Czy istnieje jedna dieta dobra dla każdego?
- Jak odżywiają się ludzie, którzy w dobrym zdrowiu dożywają późnej starości? Efektem jego pracy jest ta książka. Dowiesz się z niej, co jest prawdą, a co traktować z przymrużeniem oka. Poznasz zasady, którymi warto się kierować przy komponowaniu własnego jadłospisu, i nauczysz się dokonywać świadomych wyborów żywieniowych. Kompas dietetyczny wskazuje właściwy kierunek – zdrowe życie!

Księgarnia ksiazka-24.pl poleca Kompas dietetyczny Jak zdrowo jeść i nie zwariować